По мнению диетологов, рыбу обязательно нужно включить в меню. Чтобы организм получал полезные для здоровья вещества, рекомендуется принимать его несколько раз в неделю. Поэтому важно знать, чтобы не ошибиться и выбрать правильный качественный товар.
Моллюски быстро исчезают, если их не заморозить. А без рыбных белков, жиров, минералов сложно чувствовать себя здоровым. Они укрепляют волосы, зубы, укрепляют иммунитет, снимают стресс. Поэтому правильный выбор рыбы – залог вкуса блюда и крепкого здоровья.
Чтобы получить удовольствие от рыбного блюда, необходимо знать, как правильно выбрать и купить в Спб свежую рыбу язь.
Рыба – товар недешевый, и продавцы идут на разные уловки, чтобы выдать несвежую рыбу за первоклассный продукт.
На что обратить внимание при покупке рыбы:
Внимательное отношение к покупке рыбы обеспечит ее полную пищевую ценность.
Желательно поинтересоваться у продавца, есть ли у него сертификат на товар. При покупке живой рыбы обратите внимание на подвижность экземпляра. Здоровая рыбка плавает на дне аквариума, много и активно двигается. Если рыба малоподвижна или переворачивается, брать такого представителя водного мира не рекомендуется.
На этом жизненно необходимом товаре экономить нельзя. Покупайте рыбу осторожно, чтобы максимизировать пользу для здоровья водных существ.